😟 困ったときは

1. パスワードや暗証番号を入力した場合は、すぐに変更する。同じパスワードを使っている他のサービスも変更する。
2. AIサービスの会話履歴を削除する。「会話を学習に使わない」設定があれば、オンにする。
3. 友達の情報を入力してしまった場合は、正直に伝えて謝ることも考える。
4. 何を入力したかを家の人に伝えて、ほかに対策が必要か一緒に考える。

※ 削除しても、サービス側に一定期間データが残る場合があります。だからこそ「最初から入れない」が一番の予防です。

1. 証拠を残す。投稿のスクリーンショット、URL、投稿日時、投稿したアカウント名を保存する。
2. すぐに信頼できる大人に相談する。はずかしい内容でも、あなたは悪くありません。
3. SNSやサイトの通報機能を使って削除を依頼する。
4. 自分で相手に言い返したり、コメントで反論したりしない(騒ぎが大きくなることがある)。
5. 消えない・広がっている・おどされているときは、警察や専門の相談窓口に相談する。

1. お金を送ったり、カードや個人情報を教えたりしない。
2. いったん電話やメッセージを終わらせて、本人のいつもの連絡先に確認する。
3. 家族で決めた合言葉があれば、確認する。
4. 家の人に伝える。不安なときは警察相談専用電話(#9110)に相談する。
5. すでにお金を払ってしまったときは、すぐに警察に連絡する。

「急いで」「誰にも言わないで」「今だけ」は、だましの典型的な合図です。

1. すぐに家の人に伝える(カードの持ち主が対応する必要があります)。
2. アプリストアの「サブスクリプション(定期購入)」画面から、解約する。アプリを消すだけでは解約にならないことが多いので注意。
3. アプリストアの返金申請や、アプリの提供元への問い合わせを検討する。
4. 解決しないときは、消費者ホットライン(188)に相談する。
5. 偽アプリでIDやパスワードを入力してしまったら、パスワードをすぐ変更する。

1. まずは画面から離れて、深呼吸。水を飲んだり、外の空気を吸ったりする。
2. アプリの通知をオフにしたり、使う時間を決めたりする。スマホの「スクリーンタイム」などの機能も役立ちます。
3. AIに言われたことで不安になったら、それはAIの答えが正しいとは限らないことを思い出す。
4. 家の人、先生、保健室の先生、スクールカウンセラーなど、人に話してみる。
5. 話しにくいときは、下の相談窓口(電話・SNS)を使う。

1. 気づいた時点で、正しい情報を調べ直す。
2. 提出物なら、先生に正直に伝えて相談する。
3. SNSに投稿してしまったなら、投稿を削除するか、訂正を追記する。
4. 次からは「3つの確認」や「フェイクニュースを見分ける5つのステップ」をしてから使う。

まちがいは誰にでもあります。大切なのは、気づいたときに正直に対応することです。

1. これ以上広がらないように、投稿や送信したものをすぐに削除する。送った相手にも削除をお願いする。
2. 家の人や先生に正直に話す。ひとりで隠そうとすると、事態が悪化しやすいです。
3. 傷つけてしまった相手に、大人と相談しながら誠実に謝る。
4. なぜそうなったのかを振り返り、注意点4・注意点5を読み直す。